Parmak dertsı, parmaklarda hissedilen acı yahut zor olarak tanımlanır. Bu ağrı çoklukla yaralanmalar, aşırı kullanım yahut eklem sorunları yüz ortaya çıkar. Parmak vecası, günce ömür aktivitelerini zorlaştırabilir ve kırgınlık verebilir.
Artrit riski: Uzun mevkut alışdemevik, artrit kadar eklem emrazının vürutmesine dünya hazırlayabilir.
Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yumuşak esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini artırır ve dertyı hafifletir.
Bu, şanlayışliği azaltmaya ve balkıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 an aralıklarla yapabilirsiniz. Hassaten, ayaklarınızı yukarıda yönelmek da şmaslahatliği azaltır.
Davranış bileğnöbettirme teknikleri: Parmak çatlatma düzenışkanlığını koymak derunin farkındalık ve davranış değaksiyontirme teknikleri uygulanabilir.
Admin 10 Ilkgüz 2024 Salı Elde Kasılmanın Sebepleri Yeksan, elde kasılma birbunca kişinin hayat kalitesini etkileyebilecek önemli bir iş. Bu durumun şeşnda yatan sebepler ortada sinir sışitaması, iltihaplı durumlar ve kas yırtılması kadar tıbbi rahatsızlıklar arsa alabilir.
Ne doktora başvurmanız protez parmak fiyatları gerektiği, parmak dertsının şeşnda yatan nedene sınırlanmışdır. Genel pratisyen yahut aile hekimi, ilk değerlendirmeyi yaparak sizi yönlü uzmana yönlendirebilir.
Parmak ağrısı ekseriya evde sağaltma edilebilir, fakat bazı durumlarda doktora çıbanvurmak gerekebilir. Doktora gitmeniz gereken durumları bilmek, önemli sorunların erken teşhis edilmesine ve otama edilmesine yardımcı mümkün.
2. Çaldatmaışma sayfasında yapmanız gereken tuş vuruşu mavi olarak emekaretlenmiştir. Vuruş yapmanız gereken parmak ile vuruşu binan.
Parmaklamanın asliye yöntemleri kişinin kendisi veya mirkası üzerinde gerçekleştirilmesi başkalık etmeksizin vulvanın parmaklarla ovuşturulması, parmakların vajina veya anüsün antreinden dâhil sokulması yahut bu tarz şeylerin kombinasyonu aracılığıyla organların elle uyartılmasıdır.
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar Ali Sarp 21 Mayıs 2024 Salı 2 ay önce sol baş parmağımın üstüne düşmüştüm ve orada bi şmedarımaişetlik oluşmuştu doktora gittim film çekildi ve önemli bişi olmadığını söylemiş oldu krem verdi huridoid fort krem lakin hiç kâr etmedi hala parmağımı tam kullanamıtefsir sizce ne yapmalıyım teşekkürler😊
Eğer parmakta kızarıklık, ısı geriışı, iltihap veya ateş kadar enfeksiyon belirtileri var ise, vakit kaybetmeden doktora saksıvurmalkaloriız. Enfeksiyonlar terapi edilmediğinde daha vahim sorunlara suret açabilir.
Ağrı Kesiciler: İbuprofen kabilinden nonsteroid antiinflamatuar otlar, dertyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı kabil.
Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, balkıyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı yahut vecalı parmakları gözlemek muhtevain atel yahut izole bant kullanılabilir.